Viimeiset päivät ja viikot on ollut yhtä hullua hulinaa. Paljon on tapahtunut, niin paljon, etten ole ehtinyt päivittää treenailuja, vaikka treenaillakin oon ehtinyt. Vaikkakin vähemmän. Viime viikolla treenasin neljästi (juoksua 6km, spinning, pumppi ja kahvakuula) ja tällä viikolla on toiveissa ehtiä useammin :D
Tän viikon suunnitelmat:
Ma: vp
Ti: 7km juoksua TSEK! Lensin.
Ke: 7km juoksua
To: spinning
Pe: pumppi
La: spinning
Su: 6-8km juoksua
Alla fiiliksiä kuvin viime viikkojen treenailusta :) palataan paremmin heti kun hullut päivät, ne oikeet on OHI!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti